最近いろいろあって、全く運動していない・・・
そんなこともあって筋肉が落ちてきていることを実感する。
その主な気付きの原因が肩こりである。
昨年、肩こりで痛いところの筋肉を鍛えることで、かなり肩こりを予防することが出来たが、最近は連続で肩こり プラス これに伴う頭痛が頻発し始めている。
これではいかん・・・。
せっかく買ったランニングマシンもさる事ながら、色んな意味でもったいない。
来週はイベントも控えているので、体調管理をしっかりしないとな。
まぁこんな事を書いている最中も、頭がズキズキする・・・。
よし！
運動しよう！
今日は久々に株取引でもしようと思ったが、今日はやめよう。なんか先が読めない・・・。